Bagaimana Kafein Dapat Mempengaruhi Permainan Poker

Kopi: apakah itu baik atau buruk untuk permainan poker Anda?

Pemain akan sering melakukan semua yang mereka bisa untuk mendapatkan straight flush, atau tangan yang kuat, dan menang di poker. Mereka bersedia berlatih berjam-jam, mempelajari semua tentang permainan, dan mencoba setiap metode yang tersedia untuk meningkatkan kemenangan mereka.

Beberapa dari metode tersebut termasuk asupan minuman tertentu yang dikaitkan dengan kinerja yang lebih baik di meja poker. Banyak pemain percaya bahwa kopi dan minuman energi, yang dianggap sebagai bahan bakar tubuh, mampu membantu mereka mencapai hasil yang lebih baik di meja.

Tetapi apakah asumsi mereka benar? Bisakah minuman berkafein meningkatkan permainan poker Anda, atau akankah itu menghalangi kemampuan Anda? Pelajari semua tentang bagaimana kafein dapat memengaruhi peluang Anda untuk menguasai poker di panduan poker Everygame kami.

 

Efek Kafein

Kata kafein sering dikaitkan dengan dorongan energi, kelincahan, dan fokus. Zat yang umum digunakan ini mampu merangsang sistem saraf pusat, yang dapat menyebabkan beberapa hasil yang mengejutkan.

Ketika dikonsumsi dengan aman (dosis harian yang disarankan adalah 400mg), minuman berkafein dapat memberikan efek positif pada hidup Anda. Menurut penelitian dan dilaporkan oleh National Institutes of Health, itu dapat menyebabkan hasil berikut:

• Tingkatkan kewaspadaan dan perhatian Anda, dengan efek yang bertahan sekitar 4 jam setelah konsumsi
• Tingkatkan kesejahteraan Anda
• Bantu konsentrasimu
• Tingkatkan suasana hati Anda atau batasi depresi
• Mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh sakit kepala dan migrain

Kafein dikaitkan dengan penurunan risiko pengembangan penurunan kognitif, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, masalah jantung, dan stroke.

Namun, dalam beberapa kasus, itu juga dapat menyebabkan hasil yang kurang diinginkan, terutama bila dikonsumsi dalam dosis besar:

• Orang yang sensitif mungkin mengalami gangguan dalam pola tidurnya
• Beberapa orang mungkin merasa cemas setelah mengonsumsi minuman berkafein
• Individu muda mungkin mengalami masalah perilaku

Banyak orang menjadi tergantung pada kafein dan mungkin mengalami gejala penarikan jika mereka berhenti mengonsumsi kafein secara tiba-tiba.

Mempertimbangkan semua informasi ini, jika Anda minum cangkir kopi atau minuman energi dalam jumlah terbatas (yang mengandung cukup banyak kafein), Anda dapat menikmati manfaatnya dan meningkatkan permainan poker Anda.

Ini dapat membantu Anda tetap fokus pada permainan, terutama jika Anda mencoba multi-tabel. Ini juga dapat membantu Anda tetap positif dan tenang saat menghadapi tantangan berat, yang akan membantu Anda membuat keputusan yang diperhitungkan dan dipikirkan dengan matang.

 

Berapa Banyak Kafein yang Ada di Minuman Anda?

Jika tujuannya adalah untuk mengonsumsi tidak lebih dari 400mg kafein sehari, Anda perlu mengetahui berapa banyak kafein yang terkandung dalam minuman favorit Anda.

Ketika berbicara tentang kopi – cawan suci minuman berkafein – secangkir 237ml yang diseduh mengandung 96mg kafein, kopi instan (237ml) mengandung 62mg, dan segelas espresso (30ml) mengandung 64mg kafein.

Baris berikutnya kami memiliki teh, dan dalam cangkir 237ml, teh hitam yang diseduh mengandung 47mg zat yang diinginkan, teh hijau yang diseduh memiliki 28mg di dalamnya, dan teh botolan mengandung 19mg.

Soda dan minuman energi juga dianggap sebagai minuman berkafein, karena Cola (237ml) memiliki 22mg kafein di dalamnya, minuman energi standar memiliki 29mg, dan minuman berenergi (30ml) dapat mengandung hingga 215mg kafein. Cukup mengejutkan, root beer hampir tidak mengandung kafein sama sekali.

The Mayo Clinic melaporkan bahwa minuman tanpa kafein, di sisi lain, dapat mengandung 0-2mg kafein – yang akan memiliki efek yang sangat kecil pada tubuh Anda.

 

Kesimpulannya

Saat Anda bermain poker online, minum hingga empat atau lima cangkir kopi dapat membantu Anda mencapai hasil yang lebih baik. Setidaknya itulah yang ditunjukkan oleh penelitian! Berapa banyak kafein yang Anda konsumsi setiap hari?